Deze auteur moet nog zijn bio toevoegen
Laten we wel zeggen trots te zijn dat Hanny van Putten al 28 bijdragen op zijn/haar naam heeft staan.
De hele dag door, 24/7, is de onvoorwaardelijke liefde bezig om al jouw facetten naar harmonie te brengen. Je lichaam, je geest, je ziel en je psyche worden constant opgeschoond, geheeld, geregenereerd. Aandacht en dankbaarheid daarvoor verminderen je angsten en verhogen je vitaliteit. Wanneer je dagelijks ’s ochtends en/of ’s avonds stilstaat bij de verzorging van je gehele […]
Je drukke hoofd houdt zichzelf wel bezig, maar wanneer jij je aandacht bewust richt op iets prettigs, zullen je emoties mee-veranderen naar prettig. Denk niet dat dat niet kan. Het kan wel, maar je weet waarschijnlijk nog niet hoe je dat moet doen. Ik neem je mee in een oefening waardoor je dat kunt leren. […]
Eerlijk zijn lijkt spannend, maar het is de snelste route naar vrede en rust Denk je dat het beter voor je is om te liegen? Denk je de wereld te slim af te zijn door de waarheid te verzwijgen? Denk je dat je met manipuleren meer gedaan krijgt? NEE! Het levert allemaal stress op. Eerlijkheid […]
Zorg ervoor dat je UIT de stress blijft als je je met het virus bezig houdt. Natuurlijk moet je je ogen niet sluiten voor de mogelijkheid dat je besmet kunt raken. En natuurlijk moet je alle noodzakelijke voorzorgsmaatregelen nemen om niet besmet te worden. Maar STOP met je angst voor het virus. Als je het […]
Een heerlijke actie van liefdevolle zelfzorg is het borstelen van je huid. Wanneer je onder de douche de huid van je gehele lichaam met een borsteltje bewerkt, zul je merken dat je ‘wakker’ wordt. Je zit opeens duidelijk in je vel. Je bent je bewust van je lichaam en je voelt je huid waarbinnen jij […]
De mens is uitgerust met rust. Rust is al in ons aanwezig bij de geboorte! Rust is de veilige plek IN jezelf. Je hoeft er alleen maar voor te kiezen om erin te zakken. In de drukte van ons dagelijks leven wordt de rust verstoord, afgedekt en zelfs beladen door te veel denken, te veel […]
Hoe zou je het vinden als het nieuwe jaar precies zo zal worden als het bedoeld is te zijn…… precies goed voor je ……. precies voor jou bedoeld…. Zou je nu al willen weten wat er komt? Zou je je nieuwsgierig kunnen bedwingen? Zou je er opgetogen of bang van worden? Zou je het bij […]
De stekels van het leven mogen soms scherp lijken en gevaarlijk, maar als je ze met liefde aanraakt, worden ze zacht als sneeuw voor de zon! Het team van LEEF!-blog wenst je een bewust en liefdevol 2021 Als je wilt dat ik een specifiek onderwerp belicht, meld dat dan via deze link naar het […]
We hebben het vaak erg druk met allerlei ‘opdrachten’. Zowel op het werk als thuis kunnen we onszelf gemakkelijk allerlei verplichtingen opleggen. Dat is ok, zolang we maar regelmatig pauze nemen. Daarmee bedoel ik P A U Z E !! Alles uitschakelen. Ja, hoe doe je dat nou….. Ons menselijke systeem bestaat niet alleen uit […]
Heel vaak is het zo druk in ons hoofd dat we het niet stil krijgen. Toch is het nodig om dagelijks stilte te ervaren. Hoe je dat kunt oefenen, lees je hier. Met een regelmatige dagelijks oefening van 5 – 15 min. stilte merk je na een week al dat je rustiger wordt. Wanneer je gewend […]